椒盐燕麦酥
- 微波
- 其它口味
- <15分钟
- 初中水平
椒盐燕麦酥，花椒粉加的好多，咸咸的味道和常吃的甜点感觉特别不一样，酥酥的，口感很丰富。燕麦粒焦脆，加上芝麻粒，满口酥香。吃上几个，再来杯豆浆，惬意的下午茶就解决了。
椒盐燕麦酥营养建议
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含糖量 30.24克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
椒盐燕麦酥的食材2人份
- 面粉150克
- 燕麦100克
- 油80克
- 盐2克
- 玉米碎20克
- 酒浸枸杞子50克
- 芝麻50克
- 花椒粉20克
椒盐燕麦酥的做法
1
准备好食材
2
燕麦、芝麻、玉米碎、枸杞子混合拌好。
3
花椒粉、盐、油拌匀，加入面粉拌匀
4
加入燕麦混合物
5
混合成面团。
6
面团分成若干个小剂子，做成酥球
7
放入微波炉，中高火叮3分钟即熟
成品图
