菜籽油番茄炒蛋
- 炒
- 茄汁味
- 新手尝试
菜籽油番茄炒蛋营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菜籽油番茄炒蛋的食材2人份
- 鸡蛋三个
- 西红柿300g
- 食盐适量
菜籽油番茄炒蛋的做法
1
番茄洗净
2
番茄切厚片、鸡蛋打散
3
热锅放农家菜籽油烧热飘香下鸡蛋快速滑熟
4
鸡蛋起锅留余油将番茄炒至断生
5
将事先滑过的蛋加入番茄一块翻炒
6
调入少量盐炒匀出锅