翡翠虾仁 宝宝辅食食谱
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
参考月龄：16个月以上 铛铛铛，就是这个光看图片就能流出口水的翡翠虾仁啦，有滋有味汤汁还不少，配上一碗米饭吃别提有多香了。
翡翠虾仁 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 3.29克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
翡翠虾仁 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 鲜虾10只
- 胡萝卜30克
- 玉米淀粉8克
- 黄瓜1段
- 柠檬片、水淀粉、鲜菇粉适量
翡翠虾仁 宝宝辅食食谱的做法
1
参考月龄：16个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：鲜虾10只、胡萝卜30克、玉米淀粉8克、黄瓜1段 辅料：柠檬片、水淀粉、鲜菇粉 操作时间：35分钟 美味指数：★★★★★
2
先切除鲜虾的虾头，然后剥除虾皮，保留尾部。
3
从侧面用刀划开背部，去除背腹部的虾线
4
放上柠檬片，腌制虾仁15分钟左右。 *柠檬片或者姜片都可以，腌制一会儿可以有效的去除腥味儿
5
胡萝卜、黄瓜全部去皮，胡萝卜切成菱形片，黄瓜切成小段。 *黄瓜我切了约5毫米，你们切的时候也要稍微厚一点，这样一会儿虾仁更好穿进去。
6
然后用小勺挖去黄瓜中心的瓤
7
虾仁腌制完成后，去掉柠檬片，加入淀粉抓拌均匀。 *任意淀粉都可以，虾仁裹上淀粉后口感会更滑润好吃。
8
将虾仁穿入黄瓜圈中。
9
黄瓜虾仁放入沸水锅中焯水后捞出
10
热锅刷油，先放入胡萝卜片炒至变色
11
接着加入黄瓜虾仁，翻炒均匀
12
最后淋入水淀粉，加入适量鲜菇粉，继续翻炒
13
完全熟透后盛出。 我觉得这菜真是太适合节日聚餐的时候吃了，又香又有颜，分分钟就被抢光啊有没有！
成品图
