金针菇番茄肥牛汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
家常菜～金针菇番茄肥牛汤
金针菇番茄肥牛汤营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
金针菇番茄肥牛汤的食材2人份
- 番茄2个
- 金针菇适量
- 肥牛适量
- 葱适量
- 油适量
- 盐适量
- 蒜蓉辣酱1勺
- 味极鲜酱油1勺
- 香菜适量
金针菇番茄肥牛汤的做法
1
番茄去皮洗净切成块，葱切碎
2
肥牛焯水备用
3
金针菇剪掉根部，洗净
4
锅里油热加入葱番茄翻炒
5
将番茄铲碎
6
加入适量水炖煮
7
煮开后加入肥牛，金针菇继续炖煮
8
提前调个料汁，蒜蓉辣酱，味极鲜酱油，盐加点水调匀，金针菇熟后加入料汁调匀即可，出锅加点香菜碎
成品图
金针菇番茄肥牛汤的烹饪技巧
喜欢吃辣的可以加点辣椒油