虾米炒丝瓜
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
虾米炒丝瓜营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
虾米炒丝瓜的食材2人份
- 丝瓜400g
- 虾8g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鱼露适量
虾米炒丝瓜的做法
1
虾米泡开，洗去多余的杂质，
丝瓜去皮洗净切成滚刀状备用
2
置锅于火上，爆香蒜末，倒入切好的丝瓜翻炒
3
1-2分钟沿着锅沿淋入适量的水
4
再倒入泡好的虾米，炒至丝瓜变软
5
最后倒入调味料，收汁出锅装盘