孜然土豆
- 炒
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
参考分量：1-2人份 参考时间：20分钟
孜然土豆营养建议
-
含糖量 7.84克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
孜然土豆的食材2人份
- 土豆1个
- 孜然粉5克
- 黑胡椒粉3克
- 辣椒粉2克
- 精盐2克
- 花生油20克
- 酱油10克
- 洋葱半个
- 葱花适量
孜然土豆的做法
1
将土豆切块蒸25分钟
2
将洋葱切块
3
将蒸好的土豆放入油锅中煎到金黄盛出
4
将洋葱入油锅编香
5
将土豆倒回锅中
6
放入盐，黑胡椒粉，孜然粉，辣椒粉酱油调味翻炒均匀
7
盛盘撒上葱花即可
成品图
