春季养肝喝灵芝茶
- 拌
- 其它口味
- 新手尝试
春季养肝喝灵芝茶营养建议
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含糖量 52.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
春季养肝喝灵芝茶的食材2人份
- 灵芝15g
- 长寿深山野蜜适量
春季养肝喝灵芝茶的做法
1
灵芝手撕成小块，容易出味
2
蜂蜜，杯子，过虑，等
3
用温水冲一次灵芝，放入保温杯里，倒入沸的水焖泡半小时
4
把泡好的灵芝水过滤至杯子里，待水温降到40度左右加入蜂蜜调和即可饮用