简简单单也不失美味~~拌灰平菇
- 拌
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
这个灰平菇是自己种的，非常新鲜
简简单单也不失美味~~拌灰平菇营养建议
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含糖量 3.64克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
简简单单也不失美味~~拌灰平菇的食材2人份
- 灰平菇200克
- 油5克
- 盐1克
- 蚝油3克
- 姜10克
- 葱5克
- 淀粉1克
简简单单也不失美味~~拌灰平菇的做法
1
洗净灰平菇
2
烧开水，加入几片姜，加入平菇，焯水5分钟盛出
3
烧开水，加入几片姜，加入平菇，焯水5分钟盛出
4
加入适量清水，盐和蚝油
5
烧滚后加入葱花
6
加入芡水，煮至汁透明
7
淋入酱汁便可
成品图
简简单单也不失美味~~拌灰平菇的烹饪技巧
平菇一定要彻底煮熟
平菇性寒，要多加些姜