笋丝蛋花汤
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
昨晚儿子说早点要吃莴笋，今早就给他做了一份汤。
笋丝蛋花汤营养建议
-
含糖量 0.77克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
笋丝蛋花汤的食材2人份
- 莴笋半根
- 鸡蛋1个
- 油适量
- 水适量
- 盐适量
笋丝蛋花汤的做法
1
莴笋去皮，切丝
2
热锅，倒油
3
下笋丝
4
翻炒至基本断生，加适量水，因为我做的是一人份，只加了一碗水
5
鸡蛋加水打散
6
来一下锅，加盐，就可以出锅了
成品图
