清炒空心菜
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
清炒空心菜营养建议
-
含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
清炒空心菜的食材2人份
- 空心菜200g
- 食盐1.5g
- 鸡粉2g
- 色拉油20ml
清炒空心菜的做法
1
将空心菜摘洗干净
2
取菜的菜梗部分
3
把菜梗放入锅加加入凉油，小红椒拌匀
4
盖上盖子开火加热
5
明天锅里有滋滋声，并且锅边有水气冒出开盖加盐和鸡精炒匀即可出锅