黄金炒饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
消灭剩米饭的方法有很多，今天给大家推荐这道黄金炒饭。黄金炒饭，即是所谓的金包银，鸡蛋液包裹着每一颗米饭颗粒，金灿灿的，很诱人。虽然食材相同，但是不一样的烹饪方法，味道却是另一番风味！
黄金炒饭营养建议
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含糖量 12.6克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黄金炒饭的食材2人份
- 米饭1碗
- 鸡蛋3个
- 盐少许
- 食用油适量
- 胡椒粉少许
黄金炒饭的做法
1
准备食材
2
鸡蛋磕入米饭中
3
加入少许盐、胡椒粉，搅拌均匀
4
锅内倒入适量食用油，加入米饭翻炒
5
中火快速翻炒，尽量让蛋液均匀的包裹住米饭，炒至米饭颗粒分明即可
成品图
