全麦香蕉橄榄油司康
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- 新手尝试
全麦香蕉橄榄油司康营养建议
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含糖量 24.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
全麦香蕉橄榄油司康的食材2人份
- 全麦粉180g
- 鸡蛋50g
- 橄榄油14g
- 食盐2.5g
- 泡打粉4g
- 香蕉适量
- 巧克力豆适量
全麦香蕉橄榄油司康的做法
1
把全麦粉，盐，泡打粉混合均匀
2
加入切碎的蔓越莓干拌匀
3
2根香蕉压碎
4
香蕉拌入打散的鸡蛋及橄榄油中拌匀
5
香蕉鸡蛋糊拌入粉类，搅拌至无干粉（不要过度搅拌）
6
用勺子舀面糊，放在烤盘上，稍整理一下形状
7
加上巧克力豆
8
预热烤箱200度，20分钟左右