蒜香辣炒腰花
- 炒
- 香辣味
- <10分钟
- 初中水平
猪的这些系列产品吃得不多，偶尔呢看到新鲜的也会买点，多吃无益，但是偶尔吃吃饱饱口腹之欲也无妨，昨天是实在馋了，脆，嫩，鲜，超级下饭菜蒜香辣炒腰花。
蒜香辣炒腰花营养建议
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含糖量 0.42克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜香辣炒腰花的食材2人份
- 猪腰1个
- 柿子椒1个
- 青蒜2棵
- 茶油1汤勺
- 花椒1小把
- 生抽1小勺
- 蚝油1小勺
- 剁椒1小勺
- 料酒1小勺
- 白胡椒少许
蒜香辣炒腰花的做法
1
猪腰洗干净，切花刀，用料酒揉一下，用清水冲洗干净，控干水备用
2
锅烧热，放茶油、少许花椒炒香；放入切好的腰花，炒至变色，加入青蒜
3
倒入生抽、蚝油，加入剁椒、白胡椒，入味即可出锅
成品图
