番茄炒蛋
- 炒
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
番茄炒蛋是一道经典家常菜，或许每家每户做法都不同，但每个人都有这道菜独特的定义。传统的做法是搭配葱，但是这个菜谱中是搭配了小芹菜，做出来也十分美味呢。
番茄炒蛋营养建议
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含糖量 6.86克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
番茄炒蛋的食材2人份
- 西红柿60克
- 鸡蛋2个
- 花生油3茶匙
- 芹菜10克
- 食盐1茶匙
- 白糖16克
番茄炒蛋的做法
1
芹菜洗净择小段
2
鸡蛋打入碗中，加少许盐打成蛋液
3
番茄洗净去蒂切小块
4
锅内油热后，下入蛋液
5
炒至蛋液凝固后盛到碗里
6
锅内再下一点油，下番茄
7
再将鸡蛋回锅，翻炒匀后，加入芹菜和糖，这道菜就完成了
成品图
