红烧脆骨胡萝卜
- 烧
- 咸鲜味
- 新手尝试
红烧脆骨胡萝卜营养建议
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含糖量 5.53克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红烧脆骨胡萝卜的食材2人份
- 胡萝卜300g
- 调和油适量
- 八角适量
- 沙姜适量
- 桂皮适量
- 花椒适量
- 生抽适量
- 老抽适量
红烧脆骨胡萝卜的做法
1
脆骨先飞水去血沫
2
锅里放油
3
锅里放少许油爆炒一下脆骨
4
放入生抽.老抽.及所有配料,加水焖烧
5
胡萝卜洗净
6
切滚刀
7
放入锅里与脆骨炒匀
8
随后转入压力锅.
9
出锅上桌