桃胶百合苹果汤
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
秋季需要滋润一下，正好家里的苹果挺多，吃不完的时候可以拿来熬桃胶。非常的滋润苹果的香甜和糖水熬汤都非常的好喝。
桃胶百合苹果汤营养建议
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含糖量 18.13克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
桃胶百合苹果汤的食材2人份
- 桃胶30克
- 百合30克
- 苹果一个
- 红枣8个
- 白糖100克
桃胶百合苹果汤的做法
1
桃胶提前泡发准备好其他材料
2
锅里放入桃胶
3
百合和红枣都放入
4
把苹果也放入
5
倒入适量的水。大火烧开小火慢炖
6
熬煮到苹果桃胶软烂后下入适量的白糖
7
已经熬粥好了
成品图
桃胶百合苹果汤的烹饪技巧
桃胶提前泡发，把杂质也去除