橙子鸡蛋羹
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
孩子要吃鸡蛋羹，我想做一个有点创意的，于是就出现了这个橙子鸡蛋羹
橙子鸡蛋羹营养建议
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含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
橙子鸡蛋羹的食材2人份
- 橙一个
- 鸡蛋2个
- 白砂糖10克
- 凉白开10克
橙子鸡蛋羹的做法
1
将橙子口切开，里边果肉挖出来，不要破坏橙子的外皮
2
橙肉捣碎，取出果汁
3
果汁分开，有少许果肉也没有问题
4
果汁里加一个鸡蛋
5
加白砂糖
6
加少许凉白开，搅拌均匀
7
将搅拌好的蛋液放入橙子里
8
盖上盖子，上锅蒸，大约20分钟
成品图
