排骨蒸米饭
- 蒸
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
对于我这种无肉不欢的人，怎么也无法拒绝排骨的诱惑 它含有丰富的骨胶原，米里有肉香，肉里有米香 快来和我一起学习这道简单快手的排骨蒸米饭吧
排骨蒸米饭营养建议
-
含糖量 14.28克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
排骨蒸米饭的食材2人份
- 排骨500克
- 大米 300克
- 蚝油 适量
- 老抽 适量
- 盐 适量
- 香菜 适量
排骨蒸米饭的做法
1
准备好所有的食材
2
用水冲洗排骨，将它浸泡在清水中15分钟，然后沥干。
3
锅里入清水，加入排骨焯水，待表面变颜色捞出，沥干水分
4
大米用清水泡15分钟，清洗干净
5
所有的食材全部放进臻米养生煲里面，加入足够的清水
6
开启一键蒸饭模式，坐等食用
7
蒸好的米饭，肉嫩入味，超级好吃
8
排骨蒸米饭
成品图
排骨蒸米饭的烹饪技巧
排骨米饭里还可以放一些蔬菜，比如香菇、土豆