清炒包菜丝
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清炒包菜丝营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清炒包菜丝的食材2人份
- 卷心菜300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 生抽适量
- 蒜适量
- 姜适量
- 葱适量
- 花椒适量
清炒包菜丝的做法
1
切好葱花、姜丝、蒜片备用。 包菜切丝
2
油热爆香花椒、大料，然后把花椒大料扔掉
3
继续爆香葱姜蒜
4
放入包菜丝翻炒
5
加一勺高汤，略焖一会儿
6
加生抽
7
加鲜贝露调味汁
8
加盐调味，翻炒均匀即可出锅