【酥香鸡翅】无油版
- 炸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
看着油滋滋很赞吧，油炸的当然好吃咯，但是但是，这个绝对一滴油都没有加，相信么，鸡翅简单的腌制，拍上炸鸡粉，直接放进空气炸锅，18分钟，无油版的酥香鸡翅，绝对让你赞不绝口，这可是我们一家最爱的美味了，大冬天的，就在家肯德基吧！呵呵~~
【酥香鸡翅】无油版营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
【酥香鸡翅】无油版的食材2人份
- 鸡翅中6个
- 葱姜酒1汤匙
- 盐1茶匙
- 炸鸡粉50克
【酥香鸡翅】无油版的做法
1
鸡翅洗净，用刀割一下以便入味，放葱姜酒及盐腌制30分钟
2
腌制好的鸡翅均匀的拍上香酥炸鸡粉
3
空气炸锅预热180度5分钟
4
放入鸡翅，180度炸18分钟
5
中途需要翻面一下，等炸至金黄即可食用
【酥香鸡翅】无油版的烹饪技巧
食物本身含有大量油脂的，可以不要刷油直接放入空气炸锅炸制，完全把食物本身的油脂逼出，非常健康又美味