青椒炒南瓜花
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
青椒炒南瓜花，味清香微辣，非常可口！
青椒炒南瓜花营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
青椒炒南瓜花的食材2人份
- 南瓜花250克
- 柿子椒1个
- 大蒜1-2瓣
- 盐适量
- 油适量
青椒炒南瓜花的做法
1
大蒜1-2瓣，切成小块
2
青椒洗净，去籽，切成丝，南瓜花撕去外面的一层皮，洗净，切成小长段
3
热锅，倒入适量油
4
油热后，将南瓜花、青椒、大蒜，一起倒入锅中翻炒
5
翻炒至南瓜花变色，加入适量盐
6
继续翻炒，均匀后，加入少许水，盖上锅盖，稍微焖一会儿，就可以出锅啦
成品图
