大葱羊肉饺子
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 中级掌勺
冬至，是我们重要的一个节气，这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。也可以说是一个节日，这个节日源于汉代，盛于唐宋，一直相沿至今。冬至俗称“冬节”、“长至节”等，在冬至这一天，南北方会有不同的习俗，一般北方人要吃饺子，而南方人会吃汤圆。我们这里属于大西北就是要吃饺子，并且吃羊肉饺子，这是饮食习惯所致，爱吃羊肉，再说羊肉也是冬季滋补的好食材。 《大葱羊肉饺子》我们喜欢吃原汁原味的，不喜欢加过多的调味品，葱、姜、花椒粉、生抽、鸡精差不多就可以了，如果爱吃蚝油的可以加点。一般老人们不喜欢这个调味品，直接大葱、姜加生抽就包饺子了，说是原汁原味的比较鲜美。我是喜欢蚝油的鲜美，花椒粉的去腥味。小伙伴们爱吃的可以加一些，味道真有区别。冬至了多吃羊肉饺子，暖胃又开胃，太滋补了，冬天多吃羊肉好处多。
大葱羊肉饺子营养建议
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含糖量 20.37克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
大葱羊肉饺子的食材2人份
- 面粉500克
- 羊肉500克
- 大葱两根
- 熟菜籽油20克
- 姜20克
- 生抽20克
- 蚝油10克
- 花椒粉1克
大葱羊肉饺子的做法
主料：新鲜大葱300克，面粉500克、羊肉400克 辅料：熟菜籽油适量、盐、生抽、蚝油（可选）姜、鸡精、花椒粒、花椒粉2克
面粉加水和成光滑的面团，盖上醒30分钟以上，面团在多次揉揉，这样饺子皮劲道好吃
把大葱去掉外皮洗净沥干水分切末，姜切末，花椒粒洗洗用凉水泡10分钟
把羊肉用菜刀直接剁成肉泥，也不要剁的太细腻了，我家人喜欢吃有口感的饺子馅，也可以用绞肉机绞成泥
羊肉膻味比较大，倒出肉泥加花椒水，朝一个方向不停的搅拌上劲
把大葱末和姜末加进去拌均匀
加花椒粉和生抽、蚝油、鸡精搅拌均匀以后，朝一个方向搅拌上劲以后，覆盖上保鲜膜冷藏或者放置几分钟入味备用
加盐、熟菜籽油拌均匀，静置一会入味，这样羊肉馅比较好吃，很入味
把醒好的面团再次多揉揉，搓成长条，分成小剂子压扁
擀成中间厚，边边薄的小饺子皮，加上肉馅
包成饺子形状
锅里加半锅清水，大火烧开后下饺子，接着用漏勺沿锅边轻轻搅动防止粘底，盖上锅盖煮开，水开后加半碗清水进去
再盖上锅盖煮开，如此反复两次，待饺子的肚子圆滚滚发亮即可捞出来了
大葱羊肉饺子的烹饪技巧
大葱一定要用新鲜鲜嫩的的，这种味道浓郁好吃
由于大葱特殊的香味，不用加过多的调味品了，保持原汁原味的比较好
用花椒水打水羊肉馅，这样可以去掉羊肉的膻味，而且还鲜嫩