冬瓜排骨山药海带汤
- 炖
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
大乱炖，但是味道很不错哦
冬瓜排骨山药海带汤营养建议
-
含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
冬瓜排骨山药海带汤的食材2人份
- 排骨适量
- 冬瓜五厘米厚一圈
- 山药一根长的
- 海带若干
- 干辣椒适量
- 葱姜适量
- 虾皮适量
冬瓜排骨山药海带汤的做法
1
先把排骨稍微煎一下
2
加水，煮开
3
煮开后将切好的山药和冬瓜放进去
4
加入海带
5
盖上盖子煮十五分钟，加葱花虾皮，再煮两分钟既可
成品图
