鸡蛋米饭饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
。
鸡蛋米饭饼营养建议
-
含糖量 15.61克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋米饭饼的食材2人份
- 米饭1碗
- 鸡蛋1个
- 小葱1根
- 盐2/3匙
- 黑胡椒粉1匙
- 植物油1勺
鸡蛋米饭饼的做法
1
米饭中打入鸡蛋
2
加入葱末，盐，黑胡椒粉
3
搅拌均匀
4
锅中加入植物油，倒入米饭蛋液，煎至两面金黄即可
成品图
