手抓饼版蝴蝶酥
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
最简单的蝴蝶酥做法，无需揉面，手抓饼就可以搞定！
手抓饼版蝴蝶酥营养建议
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含糖量 35.84克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
手抓饼版蝴蝶酥的食材2人份
- 手抓饼3张
- 白糖适量
- 面粉少许
- 蛋黄1个
手抓饼版蝴蝶酥的做法
1
三张手抓饼摞在一起，每两张中间撒上砂糖
2
擀至1.5倍大
3
两端对向卷起来
4
翻过来，切成薄片
5
刷一层蛋液，撒上砂糖
6
烤箱180度，烘烤15分钟
成品图
手抓饼版蝴蝶酥的烹饪技巧
最好选用砂糖，绵白糖效果不好