番茄烧豆腐-酸甜可口 美味营养
- 炒
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
番茄炒蛋吃够了，做了一个番茄烧豆腐，味道不错，酸甜口的，适合额全家老小吃哦，绝对的健康营养。
番茄烧豆腐-酸甜可口 美味营养营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄烧豆腐-酸甜可口 美味营养的食材2人份
- 豆腐1块
- 番茄1个
- 小葱1根
- 蒜瓣2个
- 盐适量
- 白糖适量
- 生抽适量
番茄烧豆腐-酸甜可口 美味营养的做法
1
所需食材准备好
2
豆腐切块，番茄切片
3
蒜切片，小葱切段
4
锅中放适量油，下豆腐中小火慢煎至两面金黄，盛出待用
5
起锅放油，下蒜片，葱段炒香之后下番茄翻炒至番茄变软
6
再倒入豆腐一起翻炒，让豆腐裹满番茄汁，放盐 白糖和生抽调味，加适量清水，煮至汤汁快要干时，即可出锅
7
最后撒上葱花，豆腐完全的入味了，虽然煎过，却依然很嫩
成品图
番茄烧豆腐-酸甜可口 美味营养的烹饪技巧
注意豆腐不要煎糊了;加清水煮至汤汁快要干时，但是没有完全干锅，还有少部分汤汁，这儿要注意一下