咸香水蒸蛋
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
相信不少小伙伴都品尝过水蒸蛋，这一道做法简单却包含记忆的食品陪伴我们走过多少时光。每当不想吃饭的时候，爸妈总会说，要不给你弄一道水蒸蛋吧，好下饭。 嫩滑的鸡蛋，与香甜的米饭揉匀，不仅让小时候的我们可以在爸妈欣慰的目光下吃完一碗饭，也顺势补充了所需蛋白质与营养。 一碗普通的水蒸蛋，多一分则老、少一分则烂，非常考验掌勺的功力。这次没有用传统的铁锅来做，而是采用了比较流行的蒸烤箱，方便透过玻璃门来观察水蒸蛋的状态。
咸香水蒸蛋营养建议
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含糖量 0.63克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
咸香水蒸蛋的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 水200毫升
- 盐2克
咸香水蒸蛋的做法
1
将鸡蛋打入盆中
2
加盐，用打蛋器打散
3
加入清水拌匀后用筛网过滤，搅拌均匀
4
把牛奶鸡蛋液过筛，静止5分钟，再倒入布丁碗中
5
将过滤好的蛋液装在容器里，盖上耐高温保鲜膜，将蛋液放在蒸盘中，在放入蒸烤箱中产品的下层
6
蒸烤箱的水箱装满水，无需预热，选择蒸汽功能，设置温度100℃，时间30分钟
成品图
咸香水蒸蛋的烹饪技巧
水蒸蛋也可以在出炉后淋上些许酱油来调味