木瓜雪耳煲猪骨
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
木瓜雪耳煲猪骨营养建议
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含糖量 4.97克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜雪耳煲猪骨的食材2人份
- 猪大骨头1斤
- 木瓜1个
- 银耳少许
- 姜1片
- 食盐适量
木瓜雪耳煲猪骨的做法
1
猪骨洗净后斩件焯水；木瓜去皮去籽洗净切块；雪耳用清水浸软后摘洗干净并剪成小朵
2
将猪骨、木瓜、雪耳、姜片放入电砂煲中加入1升清水煲2小时
3
加入适量盐调味即可