清汤羊血
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清汤羊血营养建议
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含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清汤羊血的食材2人份
- 羊血400g
- 香菜适量
- 花生油适量
- 香油适量
- 胡椒粉适量
- 食盐适量
- 八角1个
- 鸡精适量
清汤羊血的做法
1
羊血切成条用水泡一下
2
蒜切成片，再切点葱末，香菜切成小段
3
锅中放油烧热，入葱蒜八角爆香
4
加入适量的水烧开
5
放入羊血、盐
6
大火煮开两三分钟。关火，放入芝麻油、葱末、香菜段、现磨黑胡椒粉、鸡精调味出锅