原木香菇生菜汤
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原木香菇生菜汤营养建议
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含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
原木香菇生菜汤的食材2人份
- 荸荠129g
- 生菜219g
- 调和油适量
- 鸡粉适量
原木香菇生菜汤的做法
1
食材：原木香菇
2
食材：马蹄
3
食材：生菜
4
将马蹄洗净，去皮
5
放入预先煲好的上汤里
6
盖锅盖，大火煮滚
7
转小火煲30分钟
8
将原木香菇用清水浸泡30分钟，洗净，剪去伞柄
9
将香菇放入汤锅中
10
盖锅盖，大火煮滚，煮10分钟
11
倒入适量的粟米油和适量的鸡粉，拌匀，煮滚
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放入生菜
13
立即关火
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盛入汤碗中，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……