蛤蜊鲫鱼汤
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蛤蜊鲫鱼汤营养建议
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含糖量 0.28克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蛤蜊鲫鱼汤的食材2人份
- 鲫鱼
- 蛤蜊少量
- 料酒适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 荷兰乳牛乳酪牛奶少量
蛤蜊鲫鱼汤的做法
1
鱼洗净，锅入油爆香姜片
2
放入鱼两面煎透，加料酒，加水，加一点点牛奶，盖盖待汤烧开
3
放入蛤蜊，加盐，鸡精调味，再关锅盖煮一会
4
盛出后撒葱段