蜂糖紫薯姜片汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
蜂糖紫薯姜片汤营养建议
-
含糖量 24.15克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
蜂糖紫薯姜片汤的食材2人份
- 蜂蜜30g
- 紫薯100g
- 调和油适量
- 食盐适量
蜂糖紫薯姜片汤的做法
1
紫薯去皮
2
将蜂糖准备好
3
紫薯切块
4
锅中烧水，放入姜片
5
然后放入紫薯，大火煮10分钟
6
加入蜂糖，慢慢煮30分钟就可以