川贝杨桃煲瘦肉
- 炖
- 其它口味
- 新手尝试
川贝杨桃煲瘦肉营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
川贝杨桃煲瘦肉的食材2人份
- 川贝母10g
- 杨桃200g
- 长思水晶蜜枣1个
川贝杨桃煲瘦肉的做法
1
瘦肉洗净，切块，过沸水去除血污
2
川贝和南北杏泡1个小时
3
除杨桃外把所有材料放入煲中煲1.5个小时
4
杨桃去边切块
5
把杨桃放入煲中续煲半个小时，调味即可