炒瓜条
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
倭瓜的丰收季节到了，素炒一道倭瓜吃到嘴里又甜又糯
炒瓜条营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
炒瓜条的食材2人份
- 南瓜1斤
- 干辣椒2颗
- 食用油少许
- 盐2克
- 薄盐生抽少许
炒瓜条的做法
1
倭瓜洗净刨成丝
2
锅中倒油放入干辣椒煸香
3
将倭瓜放入锅中煸炒变软，加入盐和少量生抽，大火继续翻炒一分钟即可出锅
成品图
炒瓜条的烹饪技巧
尽量少放调味料，保持倭瓜本身的味道