文蛤炖瘦肉汤
- 炖
- 咸鲜味
- <2小时
- 初级入门
鲜甜
文蛤炖瘦肉汤营养建议
-
含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
文蛤炖瘦肉汤的食材2人份
- 猪肉(瘦)300克
- 文蛤两个
- 红枣两个
- 枸杞少许
- 姜片两片
文蛤炖瘦肉汤的做法
1
瘦肉剁碎
2
倒入姜片.枸杞.文蛤
3
炖两三小时
成品图
文蛤炖瘦肉汤的烹饪技巧
必须隔水炖