哈拉巴肉炖油豆角
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
煮哈拉巴的肉汤，刚好用来炖豆角，还有剩余的哈拉巴肉一起炖了，特别香。
哈拉巴肉炖油豆角营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
哈拉巴肉炖油豆角的食材2人份
- 油豆角400克
- 哈拉巴肉1小盘
- 油适量
- 盐适量
- 五香粉适量
- 葱适量
- 姜适量
- 生抽适量
哈拉巴肉炖油豆角的做法
1
油豆角去掉根部和尾部，洗净，控净水分
2
准备好哈拉巴肉
3
炒锅加入适量的油，爆香五香粉和葱姜，加入油豆角翻炒至豆角变软完全变绿
4
加入煮哈拉巴的老汤和一部分拆骨肉大火烧开转小火炖，其实不放肉肉也很香
5
大火收汁
6
加入盐、生抽调味
7
出锅装盘
成品图
