清炒土豆片
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
土豆中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道。
清炒土豆片营养建议
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含糖量 9.87克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
清炒土豆片的食材2人份
- 土豆2个
- 食盐3克
- 味精2克
- 小葱1根
- 植物油2汤匙
清炒土豆片的做法
1
土豆去皮洗净切片
2
将土豆片泡水，去除淀粉
3
锅中放油烧热，将土豆片倒入锅中翻炒
4
将土豆片炒熟，加入食盐和味精炒匀
5
撒上葱花
成品图
清炒土豆片的烹饪技巧
土豆泡水炒出来会更脆