精肉鱼丸包子
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- 新手尝试
精肉鱼丸包子营养建议
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含糖量 46.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
精肉鱼丸包子的食材2人份
- 面粉1000g
- 鱼丸1袋
- 调和油适量
- 食盐适量
- 酱油适量
- 发酵粉适量
- 水适量
精肉鱼丸包子的做法
1
将面中加入适量的发酵粉
2
加入水
3
揉好的面放入盆中，盖上盆盖，让其充分发酵
4
面已发好
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鱼丸备用
6
葱末、姜末
7
切好的肉馅
8
将花椒面、酱油、油、葱末、姜末与肉馅充分搅拌
9
鱼丸用开水煮后，切成块备用
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发好的面做成大小适宜的面剂子
11
将面剂子擀成面饼后先加入肉馅
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再加入鱼丸
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包好的包子装锅上屉，开烝喽
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开锅20分钟后美味包子新鲜出炉了