白灼黄秋葵
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
白灼黄秋葵
白灼黄秋葵营养建议
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含糖量 8.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
白灼黄秋葵的食材2人份
- 黄秋葵适量
- 三丝适量
- 蒜适量
- 味极鲜适量
白灼黄秋葵的做法
1
秋葵洗净去头去尾
2
入锅焯水捞出摆盘
3
淋上蒸鱼豉油
4
放上蒜泥摆上三丝
5
淋上热油即可
成品图
