凉拌海带丝
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
凉拌海带丝
凉拌海带丝营养建议
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含糖量 3.43克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
凉拌海带丝的食材2人份
- 海带丝适量
- 蒜适量
- 白糖适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 小米椒适量
- 生抽适量
- 陈醋适量
- 香油适量
- 红油适量
- 花生米适量
- 香菜适量
凉拌海带丝的做法
1
海带丝入锅烫熟沥干水分
2
倒入白糖盐鸡精
3
倒入蒜泥小米椒
4
倒入生抽陈醋香油红油
5
倒入花生米香菜搅拌均匀即可
成品图
