「膳小姐 | 牛油果虾仁沙拉」
- 拌
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
我是膳小姐，因为美食相遇，因为信任相随；做你爱的膳食，当你最好的闺蜜。
「膳小姐 | 牛油果虾仁沙拉」营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
「膳小姐 | 牛油果虾仁沙拉」的食材2人份
- 虾仁200克
- 生菜适量
- 番茄罐头(整个)适量
- 牛油果1个
- 柠檬1片
- 芝麻适量
- 色拉油适量
- 生姜适量
- 黑胡椒粉适量
- 大蒜1瓣
- 盐少量
「膳小姐 | 牛油果虾仁沙拉」的做法
1
准备好以下材料
2
蒜、姜切成末，加入碗中
3
加入色拉油、黑胡椒与虾仁，搅拌均匀
4
腌制12小时
5
小火热锅，加入腌制好的虾仁炒熟
6
牛油去皮切成块
7
生菜切丝，番茄切小块
8
把切好的番茄、生菜丝、牛油果、虾仁放入锅中，加少许盐腌制
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根据个人喜好，也可加少量紫薯，撒上芝麻即可
10
我一直没有间断过这件事，每一天，我会如约送上这样一道饱含爱意的美食， 美食的真义是对生活的热爱；因为美食相遇，因为信任相随；我是膳小姐，做你爱的膳食，当你最好的闺蜜
成品图
「膳小姐 | 牛油果虾仁沙拉」的烹饪技巧
我买的虾属于熟食，所以小火加热即可。
部分人不喜欢牛油果可以不用它。
虾仁腌制时间越长味越好哦