鲜香素菜汤午餐
- 炖
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
这道菜非常适合减肥的朋友，少油健康，物美价廉，营养好吃。
鲜香素菜汤午餐营养建议
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含糖量 5.04克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲜香素菜汤午餐的食材2人份
- 卷心菜1个
- 西红柿2个
- 粉条30克
- 虾皮适量
- 葱花少许
- 精盐适量
- 高汤适量
- 鸡精少许
- 香菜2棵
- 胡椒粉适量
鲜香素菜汤午餐的做法
1
卷心菜洗净切丝
2
西红柿切片
3
锅中放少许油炒香葱花和虾皮
4
放入卷心菜
5
炒倒放入西红柿
6
炒均匀放入高汤
7
放入粉条
8
炖熟放盐和鸡精调味，最后放入香菜关火
成品图
鲜香素菜汤午餐的烹饪技巧
寒冷冬天能吃上一碗热汤菜，暖心又暖胃，全身暖暖的非常好