玉米饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
玉米渣做的
玉米饼营养建议
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含糖量 10.08克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
玉米饼的食材2人份
- 玉米1个
- 奶粉2勺
- 糖适量
- 葱少许
玉米饼的做法
1
玉米洗净，剥粒
2
起锅烧水，水沸，倒入玉米粒，加适量糖，盖上锅盖煮至玉米粒熟透，沥水捞出备用\n
3
将80毫升的煮玉米粒的水加2勺配方奶搅拌均匀
4
调好的配方奶，倒入料理机搅拌容器中，在倒入已熟玉米粒，合上搅拌刀座，接上电源，开始制汁
5
搅拌好的玉米汁，过滤掉玉米渣
6
玉米渣加一个鸡蛋，适量面粉，搅拌均
7
加少许葱花搅拌均匀
8
放入煎锅中煎熟