吃顿好天然的??杂菇别只会火锅，这样炒，超美味
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
来吃顿天然美味，新鲜杂菇，大自然的馈赠。不需要过分翻炒，只需要烧微大火炒一下，鲜美美味自然渗出，加点它一起炒，简直不要太好吃。吃到好吃的，心情超棒，自然的双11就有无限精力来备战，哈哈。大家可以一起来试试哦！
吃顿好天然的??杂菇别只会火锅，这样炒，超美味营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
吃顿好天然的??杂菇别只会火锅，这样炒，超美味的食材2人份
- 什锦菇400克
- 孜然粉5克
- 盐5克
- 生粉浆10毫升
- 蚝油10毫升
- 蒜泥5克
- 花生油10毫升
吃顿好天然的??杂菇别只会火锅，这样炒，超美味的做法
1
准备杂菇，清洗干净
2
剁蒜泥，冲好生粉浆
3
热锅冷油下蒜泥，大火炒菌菇
4
轻轻翻炒几下
5
新鲜水分自然渗出
6
倒下生粉浆
7
撒入孜然粉
8
倒入蚝油
9
加入盐
10
翻炒均匀即可出锅
11
空口都可以吃一盘
成品图
吃顿好天然的??杂菇别只会火锅，这样炒，超美味的烹饪技巧
可当主食也可以当菜的鲜美食材