黑木耳栗子烧小素鸡
- 烧
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
花鱼儿家的菜菜来了。。。。。
黑木耳栗子烧小素鸡营养建议
-
含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
黑木耳栗子烧小素鸡的食材2人份
- 小素鸡220克
- 栗子肉6颗
- 黑木耳5克
- 干辣椒适量
- 冰糖适量
- 盐适量
- 生抽适量
黑木耳栗子烧小素鸡的做法
1
食材：小素鸡
2
栗子肉
3
黑木耳（已泡发清洗）
4
干辣椒、冰糖
5
将小素鸡拆开包装，放在案板上切成块
6
烧锅倒油烧热，下入切好的小素鸡炸一下，捞出
7
接着，锅内留适量的底油，将炸好的素鸡回入锅中，合入黑木耳和栗子肉，搁入干辣椒，加适量的清水煮开
8
然后，加适量的盐、生抽、冰糖
9
调味烧煮开
10
最后，烧煮至汤汁差不多了即成
成品图
