玫瑰桃胶牛奶
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
桃胶牛奶饮品好喝又美容，加入玫瑰花后更加好喝，玫瑰花味道很香。
玫瑰桃胶牛奶营养建议
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含糖量 12.74克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
玫瑰桃胶牛奶的食材2人份
- 纯牛奶250毫升
- 桃胶50克
- 白砂糖30克
- 玫瑰花8克
玫瑰桃胶牛奶的做法
1
桃胶提前一晚浸泡至软，清理干净里边的杂质，多冲洗几遍
2
锅中加少许水烧开，把桃胶倒入锅中
3
盖上锅盖小火煮25分钟，打把桃胶煮软
4
加入适量玫瑰花和白砂糖入锅中继续煮
5
盖上锅盖继续煮五分钟
6
倒入一盒纯牛奶。
7
搅拌均匀即可关火
成品图
玫瑰桃胶牛奶的烹饪技巧
桃胶要提前泡软，然后把里边的杂志清洗干净后多洗几遍。 不然会煮出的桃胶有沙，影响口感，牛奶最后倒入后煮制开锅即可关火，不要煮太久