草莓酸奶燕麦牛奶
- 泡
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
草莓酸奶燕麦是即食食品，用坚果、谷物、果干、酸奶制成的，可以用来早餐兑牛奶喝，制成“草莓酸奶燕麦牛奶”是一道西式早餐，酸酸甜甜，开胃健脾，营养健康的绿色食品。在英国朋友家里看到她5岁孩子，搭着凳子自己做这个早餐来吃，与我们不同的，国外孩子用冷藏后的纯牛奶直接兑果脯酸奶燕麦片来喝。所以宝妈可以把它作为教自己宝宝做的第一个早餐，让孩子把它变成快乐美味自助早餐。
草莓酸奶燕麦牛奶营养建议
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含糖量 40.46克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
草莓酸奶燕麦牛奶的食材2人份
- 奶粉200克
- 果脯酸奶燕麦片100克
- 水400克
- 白糖30克
草莓酸奶燕麦牛奶的做法
1
奶粉放入杯子
2
加入白糖
3
水烧开后加入搅拌均匀兑成牛奶
4
趁牛奶热时加入草莓酸奶即食燕麦片，搅拌均匀即可食用
5
酸酸甜甜果脯酸奶燕麦牛奶，是国外小孩子最爱的早餐，5岁孩子搭着凳子自己煮这个早餐来吃。宝妈可以作为教宝宝的第一个早餐
6
燕麦牛奶还可以搭配面包片早餐一起食用
7
绿色健康的营养早餐！
成品图
草莓酸奶燕麦牛奶的烹饪技巧
喜欢喝冷饮的，不喜欢甜味的，也可以用纯牛奶直接兑来吃