芹菜贝丁
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
干贝含有丰富的蛋白质、碳水化合物、核黄素、钙、铁、磷等多种营养物质。干贝还含有丰富谷氨酸钠，味道鲜美，和香芹同炒，芹菜细嬾清脆，贝丁嫩滑美味，可谓绝配！
芹菜贝丁营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
芹菜贝丁的食材2人份
- 芹菜1把
- 贝丁2勺
- 香葱1棵
- 生姜3片
- 辣椒1个
- 食用油15-20毫升
- 生抽8毫升
芹菜贝丁的做法
1
芹菜洗净切寸断
2
贝丁取两勺
3
锅放底油，葱姜辣椒爆香
4
芹菜放入锅中翻炒30秒
5
加少许盐和生抽调味
6
加入贝丁翻炒均匀，大概需要15秒左右
7
出锅喽
成品图
芹菜贝丁的烹饪技巧
超级好吃，营养滋补