麻酱豇豆
- 拌
- 麻酱味
- <15分钟
- 初级入门
最适合夏季的豆角吃法
麻酱豇豆营养建议
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含糖量 43.26克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
麻酱豇豆的食材2人份
- 麻酱1勺
- 豇豆300克
- 陈醋1勺
- 生抽1.5勺
- 香油多半勺
- 大蒜2瓣
麻酱豇豆的做法
1
豇豆去头尾切成段
2
锅中烧开水，加适量盐，倒入豇豆煮熟
3
捞入凉水中
4
1勺麻酱，1勺陈醋，1.5勺生抽，一勺蒜末，多半勺香油加点清水搅拌均匀
5
豇豆捞出控水，倒入麻酱汁
成品图
