葱香南瓜花鸡蛋煎饼
- 其它工艺
- 葱香味
- 新手尝试
葱香南瓜花鸡蛋煎饼营养建议
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含糖量 13.09克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
葱香南瓜花鸡蛋煎饼的食材2人份
- 鸡蛋3只
- 面粉50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 小葱适量
葱香南瓜花鸡蛋煎饼的做法
1
准备好材料
2
将洗干净的南瓜去掉花芯切丝备用
3
将香葱切成葱花
4
放少量的面粉，大约是两汤匙左右。加入大喜大牛肉粉拌匀
5
将鸡蛋打入面粉内，加盐，橄榄油少量水搅拌均匀
6
加入葱花得南瓜花丝拌匀
7
不粘锅烧热，放少量橄榄油，倒入和好的面糊，小火慢煎
8
煎定型一面后再翻面煎香另一面即可着火